Voedingsadvies

Gezonde keuzes maak je met de voedingsdriehoek. Het Vlaams voorlichtingsmodel vormt de leidraad voor een gezonde en evenwichtige voeding. Maar niet alleen wat je eet is belangrijk, ook de hoeveelheid is bepalend voor je gezondheid. Helaas worden onze goede voornemens soms in de weg gestaan door valkuilen die op ons pad verschijnen.

Voedingsdriehoek

De voedingsdriehoek is een goede leidraad om gezond te eten. Gezond eten draagt bij tot een goede gezondheid.

Gezonde keuzes

Voedingsvoorlichters helpen je op weg naar een gezond voedingspatroon. Gezonde en slimme tips helpen gezonde keuzes te maken.

Valkuilen

Op restaurant gaan, een feestje met vrienden en wonderdiëten strooien soms roet in het (gezond) eten. Lees hier hoe je deze valkuilen aanpakt!