Maaltijden

Een gezonde maaltijd stel je samen met voedingsmiddelen uit de voedingsdriehoek.

Het ontbijt, de lunch en de warme maaltijd zijn de belangrijkste maaltijden van de dag waaruit je alle nodige voedingsstoffen moet halen.

Eetmomenten

Gezond ontbijt

Een gezond ontbijt is van belang om optimaal te kunnen presteren. Ontdek de ingrediënten van een gezond ontbijt.

Gezonde lunch

Neem tijd voor een gezonde lunch om je energiepeil  terug op te krikken.

Gezonde tussendoortjes

Gezonde tussendoortjes zijn een waardevolle aanvulling van een gezond voedingspatroon.

Gezonde warme maaltijd

Een gevarieerde warme maaltijd biedt een waaier aan voedingsstoffen. Ontdek hier de ingrediënten van een gezonde warme maaltijd.