Doe de test

Je BMI berekenen en je middelomtrek meten

De BMI is wereldwijd de meest gebruikte indicator om overgewicht in kaart te brengen. Voor een globaler beeld van je gezondheidsrisico, bereken je best ook je middelomtrek. 

Zit er voldoende calcium in je voeding?

Voldoende calcium in de voeding draagt bij tot sterke botten en vermindert het risico op osteoporose. Zit er voldoende calcium in je voeding?

Eet jij voldoende groenten?

Belgen eten te weinig groenten. Hoe zit dat bij jou? Eet jij voldoende groenten?