In de kijker
Week van de diëtist
Van 18 tot 24 maart zetten diëtisten hun beroep in de kijker. De campagneslogan ‘50 % extra’ staat voor de gezondheidswinst dat een bezoekje aan de diëtist kan opleveren. NICE is partner van de VBVD en steunt dit initiatief met gratis voorlichtingsmateriaal.
Voeding tijdens de zwangerschap
Vanaf het prille begin van de zwangerschap heeft voeding een belangrijke invloed op de gezondheid van het kind en de moeder.
Gezonde warme maaltijd
Een gevarieerde warme maaltijd biedt een waaier aan voedingsstoffen. Ontdek hier de ingrediënten van een gezonde warme maaltijd.
Aardappelen
De aardappel heeft zijn vaste waarde in onze keuken en passen prima in een gezonde voeding.
Ontdek onze tips voor in de praktijk
Minder suiker eten: tips
Beperk vooral de inname van toegevoegde suikers. Geef de voorkeur aan vers, zelf bereid en puur natuur.
Bereken je middelomtrek en BMI
De BMI is wereldwijd de meest gebruikte indicator om overgewicht in kaart te brengen. Voor een globaler beeld van je gezondheidsrisico, bereken je best ook je middelomtrek.
Gezond eten hoeft niet duur te zijn - Budgetvriendelijke tips en tricks
Een veelgehoord excuus om niet gezond te eten is dat gezonde voeding duurder zou zijn. Onterecht.
Pitabroodje met lamsgehakt en zure room
Een broodje met lamsvlees en een frisse toets van zure room. Het recept vind je hier.