Uit de nieuwsbrief
Heb jij oog voor lekkers?
Gezond eten en drinken? Daar horen een sappig stukje fruit, een knapperig groentje en een fris glas melk bij. Met Oog voor Lekkers moedigen we kinderen aan om de juiste eetkeuzes te maken, thuis en op school.
Groenten en fruit
Voldoende groenten en fruit eten is een lekkere gezonde keuze. Ze zijn rijk aan voedingsstoffen en verlagen het risico op diverse chronische ziekten.
Venkelsalade met krab
Deze venkelsalade met slechts 4 ingrediënten is een echte smaakbom! Het recept vind je hier.
Kick-off NuHCaS platform
Het onderzoeksplatform NuHCaS brengt de disciplines Nutrition, Health en Care samen. Netwerkevenement 18 september 2019 te Roeselare
Gezond eten in de kijker
Voedingsdriehoek
De voedingsdriehoek is een goede leidraad om gezond te eten. Gezond eten draagt bij tot een goede gezondheid.
Gezond koken & kopen
Met een gezond boodschappenlijstje haal je de juiste ingrediënten in huis om gezond te koken. Ontdek nog meer tips voor gezond koken.
Gezonde maaltijden
Gezonde maaltijden voorzien je lichaam van essentiële voedingsstoffen. Zo stel je een gezond ontbijt, lunch en warme maaltijd samen!
Porties en hoeveelheden
Naast rekening houden met wat we eten, is ook hoeveel we eten van belang. Lees hoe gezonde porties kunnen bijdragen tot een goede gezondheid.