Nutrinews maart 2020
Preconceptieadvies, vergeet de voeding niet
Gezond eten vóór de zwangerschap is minstens even belangrijk als tijdens de zwangerschap. Dat geldt voor alle mama’s maar ook voor alle papa’s in spe.
Gezonde voeding met Turkse en Marokkaanse roots
Veel Vlamingen met Turkse of Marokkaanse roots houden vast aan hun traditionele eetcultuur. Gezond voedingsadvies moet hiermee rekening houden.
Goed om weten - Nutrinews maart 2020
- Voedingsdriehoek, voedingspiramide, voedingstak
- Gezonder met kruiden
- Nieuw educatief materiaal: watkomteropjebord.be
- BASO-consensus 2020 voor de behandeling van obesitas
Expert aan het woord - Beter voedingsadvies voor kinderen met overgewicht
Voedingsadvies door een diëtist voor kinderen en jongeren met overgewicht wordt voortaan terugbetaald. Rian van Schaik van de VBVD geeft meer duiding.
Nieuwe praktische tools
INFOGRAFIEK - Yoghurtwijzer
Het aanbod aan yoghurt is divers. De yoghurtwijzer maakt je wegwijs in verschillende soorten yoghurt en vergelijkt hun voedingswaarde.
TOOL - Maak kennis met Turkse en Marokkaanse eetgewoonten
Veel Vlamingen met Turkse of Marokkaanse roots houden vast aan hun traditionele eetcultuur. Gezond voedingsadvies moet hiermee rekening houden.
RECEPTFICHE - Gevulde aubergines
De zoete wortelen, pompoen en peer combineren ideaal met de vrij neutrale smaak van aubergines.
Verse groenten en fruit eten blijft belangrijk
Een gezond en gevarieerd voedingspatroon volgens de voedingsdriehoek is belangrijk om onze weerstand te onderhouden. Dat betekent ook elke dag 300 g groenten en 250 g fruit eten.
Eet jij voldoende groenten?
Belgen eten te weinig groenten. Hoe zit dat bij jou? Eet jij voldoende groenten?
TOOL - Lekker makkelijk meer fruit eten
Lekker makkelijk meer fruit eten. Voor elk ‘excuus’ is er een oplossing.
TOOL - Tips & tricks om genoeg groenten te eten
Meer groenten op mijn bord: een gezonde gewoonte. En hoe kan ik ze lekker, gevarieerd en gezond bereiden?
De voordelen van seizoensgroenten en -fruit
De voordelen van seizoensgroenten en -fruit in een notendop: meer variatie, lagere prijs, betere kwaliteit én beter voor het milieu.