Voeding bij lagereschoolkinderen

Lagereschoolkinderen zijn 6 tot 12 jaar oud. Ze worden steeds zelfstandiger en hechten meer belang aan prestaties. Ze willen ergens goed in zijn en waardering krijgen. Op school komt het echte leren nu aan bod. Ze leren er onder meer ook de principes van een gezonde voeding. Ze krijgen inzicht in het verband tussen gezonde eet- en leefgewoonten en het functioneren van hun eigen lichaam.

Informatie voor ouders en andere opvoeders

Gezond eten en drinken voor kinderen

De richtlijnen van de voedingsdriehoek vormen de basis voor een gezonde voeding bij kinderen. Maar ook met deze voedingsvragen kunnen ouders zitten.

Goed groeien en een gezond gewicht voor kinderen

Aan de hand van de Vlaamse groeicurven kan de groei en gewichtsevolutie van het kind worden opgevolgd. Lees meer over het gewicht van je kind.

Opvoedingstips kinderen

Opvoeden, ook op vlak van eten, is niet altijd een evidente karwei. Het goede voorbeeld geven doet wonderen. Maar wat kan je als ouder nog meer doen?

Een gezonde schooldag

Kinderen brengen het grootste deel van hun dag op school door. Ontdek de tips om de schooldag gezond door te brengen.

Gezond koken met de kids

Door kinderen bij het koken te betrekken, kun je ze heel wat bijleren. Kindvriendelijke recepten zijn recepten op kindermaat waardoor ze makkelijk in de keuken kunnen helpen.

Voedingsaanbevelingen voor lagereschoolkinderen

Ontdek hier de voedingsaanbevelingen voor lagereschoolkinderen.

Praktische materialen

Gezond gebeten voor Yummies
Gratis Materiaal

Gezond gebeten voor Yummies

Boekje met praktische informatie over gezonde voeding en gezonde eetgewoontes voor lagereschoolkinderen.

Smulvriendenboekje
Gratis Materiaal

Smulvriendenboekje

Smulvriendenboekje om eetfavorietjes en lekkere en gezonde recepten met vriendjes te delen.

Gezond eten om goed te groeien - Tips en tricks voor kids van 6 tot 12
Gratis Materiaal

Gezond eten om goed te groeien - Tips en tricks voor kids van 6 tot 12

Wat is een gezonde voeding voor kinderen? De folder plaatst de belangrijkste tips op een rij en bevat lekkere, makkelijke en kindvriendelijke recepten.

Gezond leren proeven met het spel 'Lekkerbekjes'

Theoretische concepten rond de voedingsdriehoek en gezond opvoeden geïntegreerd in het spel ‘Lekkerbekjes’.

Kindvriendelijke recepten

Duik in de potten en pannen met je kids en tover een heerlijk gerecht op tafel! Kindvriendelijke recepten vind je hier.

Meer informatie voor voedings- en gezondheidsprofessionals

Aandachtspunten voeding en eetgedrag bij lagereschoolkinderen

Lagereschoolkinderen zijn meer vatbaar voor omgevingsstimuli. Lees meer over voeding en eetgedrag bij lagereschoolkinderen.

Voedingspatroon van lagereschoolkinderen in kaart

De voedselconsumptiepeiling bracht in 2014 het voedingspatroon van de Belgische lagereschoolkinderen in kaart. Ontdek de knelpunten in de voeding van Belgische lagereschoolkinderen.

Rol van de ouders in aanleren van gezond eetgedrag

Jong geleerd is oud gedaan. Maar ook de opvoedstijl beïnvloedt de voedingsopvoeding. Lees meer over de rol van de ouders.

Gewichtsstatus kinderen
Nieuwsbericht

De gewichtsstatus (BMI) van Vlaamse kinderen in cijfers

De verzamelde data van Kind & Gezin en de CLB’s brengen in kaart hoeveel 2 tot 14-jarigen een normaal gewicht, overgewicht en obesitas hadden in 2015.

TOOLBOX Gezond gebeten voor lagereschoolkinderen
TOOLBOX

TOOLBOX - Gezond gebeten voor lagereschoolkinderen

Informatie- en sensibilisatiemateriaal over gezonde voeding en eetgewoontes bij lagereschoolkinderen.

BROCHURE VVK - Vegetarische voeding

Deze brochure is bedoeld voor gezondheidsmedewerkers maar kan ook nuttig zijn voor ouders.

Misvattingen en trends: niet geschikt voor kinderen
Nutrinews

Misvattingen en trends: niet geschikt voor kinderen

Veganisme, gluten, vet, suiker en melk zijn topics die veel aandacht krijgen in de media...

Gezond eten op school en op het werk
Nutrinews

Gezond eten op school en op het werk

Richtlijnen voor gezonde maaltijden op school en op het werk kunnen helpen om het voedselaanbod te verbeteren en van de gezonde keuze de gemakkelijke keuze te maken.

Aandachtspunten voeding en eetgedrag bij kleuters
Nutrinews

Nutrinews EXTRA: resultaten Reward-project

Over de rol van beloningen en beloningsgevoeligheid bij het eetgedrag van kinderen en jongeren.

Kinderen leren proeven
Nutrinews

Kinderen leren proeven en bewegen: kinderspel

Kiezen voor fruit en yoghurt natuur, extra groenten opscheppen, vaker buiten spelen. Hoe krijg je kinderen zover? Met de juiste aanpak en slimme tips.

Expert aan het woord Rian Van Schaik
Nutrinews

Expert aan het woord - Beter voedingsadvies voor kinderen met overgewicht

Voedingsadvies door een diëtist voor kinderen en jongeren met overgewicht wordt voortaan terugbetaald. Rian van Schaik van de VBVD geeft meer duiding.