Materialen

Ontdek ons ruim aanbod aan gratis materialen waaronder brochures, tools, infografieken en receptfiches. Een flinke dosis ‘hapklare’ informatie over diverse voedingsthema’s en inspiratie om lekker en gezond te eten en te koken.

TOOL - Vlaamse favorieten in een sportiever jasje

Tips voor sporters om favoriete Vlaamse gerechten beter af te stemmen op hun sportschema. 

TOOL - Koken met kinderen

Een praktische leidraad om met kinderen in de keuken aan de slag te gaan. 

TOOL - Koken met jongeren

Een praktische leidraad om met jongeren in de keuken aan de slag te gaan. 

TOOL - Genderspecifieke aandachtspunten voor voedingsvoorlichters

Een leidraad om mannen en vrouwen meer effectief te sensibiliseren voor een gezonde eetstijl, rekening houdend met sekse en gender.

TOOL - Kookplanner

Gezond eten met een plan draagt bij tot gezonder koop- en eetgedrag. Plan je weekmenu en bekijk wanneer je kan ‘meal preppen’ of vooruit koken.

TOOL - Boodschappenlijstje

Gezond eten met een plan draagt bij tot gezonder koop- en eetgedrag. Plan je menu voor de komende week, stel je boodschappenlijstje op en hou je eraan.

TOOL - Maaltijdplanner

Gezond eten met een plan draagt bij tot gezonder koop- en eetgedrag. Plan je maaltijden voor de komende week aan de hand van onze maaltijdplanner.

TOOL - Maak kennis met Turkse en Marokkaanse eetgewoonten

Veel Vlamingen met Turkse of Marokkaanse roots houden vast aan hun traditionele eetcultuur. Gezond voedingsadvies moet hiermee rekening houden.

TOOL - Een gezonder aanbod in gezonde porties op school en op het werk

Richtlijnen voor gezonde broodjes en warme maaltijden om het voedingsaanbod en de voedingsomgeving op school en op het werk te verbeteren.

TOOL - Lekker makkelijk meer fruit eten

Lekker makkelijk meer fruit eten. Voor elk ‘excuus’ is er een oplossing.

TOOL - Hoe verspil ik minder voedsel?

Met deze handige tips voor in de keuken, tijdens bewaren en tijdens het winkelen, belandt er gegarandeerd minder voedsel in de vuilnisbak.

TOOL - Gezond eten voor en na de menopauze

Ontdek de tips & tricks voor na de menopauze voor een gezond gewicht, gezonde botten en een gezond hart.