1 juli 2021 – Hoe vroeger kinderen gezonde eetgewoonten aanleren, hoe groter de kans dat ze die een leven lang meenemen. Dat is soms een uitdaging voor zorgfiguren. Kleuters hebben vaak een eigen willetje en kiezen meestal niet vanzelf voor een gezond eetpatroon. NICE wil met nieuw informatiemateriaal ouders handvaten bieden om hun kleuter vlot en ontspannen gezond te leren eten.
Meer aandacht voor een gezonde eet- en leefstijl is noodzakelijk
Een gezonde eet- en leefstijl van jongs af aan draagt bij tot een optimale groei en ontwikkeling en vergroot de kans op een goede gezondheid nu en later. Dat is algemeen bekend. Begin juni publiceerde ‘Kind en Gezin’ cijfers waaruit bleek dat het aantal 2-jarigen met overgewicht in Vlaanderen de voorbije jaren is blijven toenemen. Een eerder rapport toonde aan dat het aantal kinderen met overgewicht toe neemt naarmate de kinderen ouder worden. NICE (Nutrition Information Center) geeft in samenwerking met het Vlaams Instituut Gezond Leven, Eetexpert, de Vlaamse Vereniging Kindergeneeskunde en de Vlaamse Beroepsvereniging van Diëtisten, daarom gehoor aan de oproep om te blijven inzetten op preventie en lanceert daarom nieuw informatie- en sensibilisatiemateriaal rond gezonde voeding en eetgewoontes voor kleuters.
Hapklaar en lichtverteerbaar
Het boekje ‘Gezond gebeten voor Kiddies’ biedt praktische informatie over gezonde voeding en gezonde eetgewoontes voor kinderen tussen 3 en 6 jaar. De inhoud is gericht op ouders, grootouders en opvoeders. Het staat boordevol handige weetjes en leuke tips. De speelse eetvriendjes in het boekje maken het makkelijker om de kinderen te betrekken in de wereld van lekker en gezond eten. De inhoud van het boekje sluit aan bij de algemene voedingsaanbevelingen van de Belgische Hoge Gezondheidsraad en de voedingsdriehoek.
Samen met kleuters aan de slag gaan met gezonde voeding is meer dan enkel een leuke activiteit voor tijdens de vakantie of het weekend. Als je kinderen regelmatig bij het koken betrekt, kun je ze op een spontane manier ook heel wat leren over gezonde voeding. Het boekje bevat kindvriendelijke recepten om samen met kleuters uit te proberen.
Gratis te bestellen of online te bekijken
Het boekje ‘Gezond gebeten voor Kiddies’ is gratis te bestellen maar ook beschikbaar in een interactieve vorm om online te doorbladeren of te downloaden. We volgen de algemene voedingsaanbevelingen op de voet en houden alle informatie up-to-date in de online versie.
Online spelletje op kleutermaat
De speelse eetvriendjes nemen je kleuter ook bij de hand voor een eenvoudig online drag-and-drop-spelletje ‘Kijk wat ik al (w) eet?’. Spelenderwijs maken kleuters ook zo kennis met gezonde voeding.
Voor voedings- en gezondheidsprofessionals
De online toolbox ‘Gezond gebeten voor kleuters’ bundelt naast het boekje ‘Gezond gebeten voor Kiddies’ bijkomend informatie- en sensibilisatiemateriaal om ouders en opvoeders met vragen rond gezonde voeding en eetgedrag bij kleuters verder te begeleiden.
Voor kleuterleiders
Als het om gezonde voeding gaat, speelt ook de kleuterjuf of -meester een belangrijke rol. Met het boekje ‘Gezond gebeten voor Kiddies’ kunnen scholen ouders van kleuters informeren over en sensibiliseren voor het belang van een gezonde voeding voor hun kindje en ouders motiveren om te participeren ouders in het voedingsbeleid op school.
Het ‘Gezond gebeten’-concept
‘Gezond gebeten voor Kiddies’ vervangt het populaire weetjesboekje ‘1 2 3 aan tafel’ en is het eerste boekje in een reeks van drie. In het najaar van 2021 worden ‘Gezond gebeten voor Yummies’ (kinderen van 6 tot 12 jaar) en ‘Gezond gebeten voor Homies’ (adolescenten van 12 tot 18 jaar) gelanceerd.
Perscontact:
- Hilde De Geeter, coördinator NICE (tel. 0499 55 08 92 – hilde.degeeter@nice-info.be) of
- Griet Vanderspikken, voedingsdeskundige NICE (tel. 0479 51 46 39 – griet.vanderspikken@nice-info.be).