Materialen

Standaardporties voor een duidelijk referentiekader voor portiegroottes.

Lekker makkelijk meer fruit eten. Voor elk ‘excuus’ is er een oplossing.

Knapperige lentegroentjes met kip en een frisse toets van zure room? Dat zijn de ingrediënten van deze hippe waterzooi.

Voedselverlies is een wereldwijde problematiek. Wat kan jij doen om minder voedsel weg te gooien?

Een perfect receptje om restjes te verwerken. Op naar minder voedselverspilling!

Met deze handige tips voor in de keuken, tijdens bewaren en tijdens het winkelen, belandt er gegarandeerd minder voedsel in de vuilnisbak.

Moeten we alle suiker uit onze voeding weren? Veel hangt af van de 'verpakking' van suikers.

Witloof is gegeerd in klassiekers zoals in witloofrolletjes met hesp en kaassaus in de oven. Maar het biedt veel meer! 

Ontdek de tips & tricks voor na de menopauze voor een gezond gewicht, gezonde botten en een gezond hart. 

Bij lactose-intolerantie is zuivel schrappen meestal niet nodig. De tolerantiegraad varieert van persoon tot persoon.

Een barbecue, een tuinfeestje, een zomers terras of samen gezellig kamperen? Gezond kiezen hoeft samen gezellig genieten van lekker eten zeker niet in de weg te staan.

Rabarber is populair in zoete gerechten. Maar de friszure smaak van rabarber past ook perfect in een zomerse salade.