30 september 2021 – Een gezonde eet- en leefstijl van jongs af aan draagt bij tot een optimale groei en ontwikkeling van kinderen en vergroot de kans op een goede gezondheid nu en later. Kinderen van de lagere school zijn echte speelvogels. Het is hun manier om de wereld volop te leren kennen, ook die op hun bord. NICE biedt ouders en andere opvoeders met boekje ‘Gezond gebeten voor Yummies’ en het bijhorende ‘Smulvriendenboekje’ handvaten om kinderen tussen 6 en 12 jaar op een speelse manier gezond te leren eten. Eerder verscheen het boekje ‘Gezond gebeten voor Kiddies’ over gezonde voeding voor kleuters.
Kinderen zijn geen kleine volwassenen
Kinderen hebben hun eigen specifieke noden en aandachtspunten voor een optimale groei, ontwikkeling en gezondheid voor nu en later. Eetgewoonten die men in de kindertijd ontwikkelt, neemt men mee als volwassene. NICE (Nutrition Information Center) blijft daarom mee inzetten op preventie en lanceert met ‘Gezond gebeten voor Yummies’ nieuw en actueel informatie- en sensibilisatiemateriaal rond gezonde voeding en eetgewoonten voor kinderen tussen 6 en 12 jaar.
‘Gezond gebeten voor Yummies’ maakt deel uit van de reeks van drie ‘Gezond gebeten’-boekjes: ‘Gezond gebeten voor Kiddies’ voor kinderen van 3 tot 6 jaar (gelanceerd in juni 2021) en ‘Gezond gebeten voor Homies’ voor jongeren van 12 tot 18 jaar (wordt verwacht in november 2021).
Op ontdekkingsavontuur
Het boekje ‘Gezond gebeten voor Yummies’ is gericht op ouders, grootouders en andere opvoeders. De ‘Yummies’ Jef, Cherry, Sterre, Amir en Line gidsen de (groot)ouders en de kinderen langs het ontbijt, de brooddoos, tussendoortjes en het avondmaal. Zij geven zelf ook interessante weetjes, tips en ontdekspelletjes. Lagereschoolkinderen zijn erg nieuwsgierig rond voeding en alles wat groeit. Als ze regelmatig bij de maaltijdkeuze, de boodschappen en het koken worden betrokken, kunnen ze op een spontane manier heel wat leren over gezonde voeding. Het boekje bevat ook kindvriendelijke recepten om samen meteen uit te proberen.
Wetenschappelijk onderbouwd maar op mensenmaat
De inhoud van het boekje sluit aan bij de algemene voedingsaanbevelingen van de Belgische Hoge Gezondheidsraad en de voedingsdriehoek en werd samengesteld in samenwerking met het Vlaams Instituut Gezond Leven, Eetexpert, de Vlaamse Vereniging Kindergeneeskunde en de Vlaamse Beroepsvereniging van Diëtisten.
Smulvriendenboekje
Omdat lekker en gezond eten nog leuker is als je het samen doet, werd er ook een ‘Smulvriendenboekje’ ontwikkeld dat kan worden doorgegeven aan vriendjes, klasgenootjes en familie om recepten en tips met elkaar te delen. Zij schrijven, tekenen en/of plakken in het smulvriendenboekje wat ze graag lusten en hoe zij proberen om lekker en gezond te eten.
Gratis te bestellen of online te bekijken
Het boekje ‘Gezond gebeten voor Yummies’ en het ‘Smulvriendenboekje’ zijn gratis te bestellen maar ook beschikbaar online om te doorbladeren of te downloaden. We volgen de algemene voedingsaanbevelingen op de voet en houden alle informatie up-to-date in de online versie.
Voor voedings- en gezondheidsprofessionals
Het boekje ‘Gezond gebeten voor Yummies’ maakt deel uit van de TOOLBOX - Gezond gebeten voor lagereschoolkinderen. De toolbox bundelt divers informatie- en sensibilisatiemateriaal om ouders en andere opvoeders met vragen rond gezonde voeding en eetgedrag bij lagereschoolkinderen te begeleiden.
Voor leerkrachten
Als het om gezonde voeding gaat, spelen ook leerkrachten een belangrijke rol. Met het boekje ‘Gezond gebeten voor Yummies’ kunnen leerkrachten ouders informeren over en sensibiliseren voor het belang van een gezonde voeding voor hun kinderen en hen motiveren om te participeren in het voedingsbeleid op school. Met het ‘Gezond gebeten’-materiaal werken leerkrachten aan de leerdoelen binnen de leerlijn voeding.
Perscontact:
- Hilde De Geeter, coördinator NICE (tel. 0499 55 08 92 – hilde.degeeter@nice-info.be) of
- Griet Vanderspikken, voedingsdeskundige NICE (tel. 0479 51 46 39 – griet.vanderspikken@nice-info.be).