Gezond eten en genieten na 60 - Tips en tricks voor 60-plussers

Wat is een gezonde voeding voor 60-plussers, senioren of ouderen? De folder plaatst de belangrijkste tips op een rij en bevat lekkere, makkelijke en gezonde recepten.

Korte inhoud

Weinig leeszin of -tijd? Geen probleem, de folder is beknopt en ter zake.

  • Wat je moet (w)eten voor een goede gezondheid
  • Concrete tips en & tricks
  • Voedingsaanbevelingen voor senioren volgens de actieve voedingsdriehoek
  • Lekkere recepten

Tips

  • Ondervoed of overvoed
  • Hoe kan ik voldoende drinken
  • Zijn voedingssupplementen nodig?

Tips & tricks voor een gezonde voeding bij kinderen, adolescenten, mannen en vrouwen vind je in de andere folders binnen deze reeks.

Recepten

De folder bevat 3 lekkere, snelle en gezonde recepten. Op zoek naar meer inspiratie? Bekijk zeker onze rubriek 'gezonde recepten'.

Gebruik in de praktijk

De folder is ideaal voor gezondheidswerkers om cliënten/patiënten te sensibiliseren voor een gezonde eet- en leefstijl. Ook andere gezinsleden kunnen baat hebben bij meer leeftijdsgebonden tips. De verschillende folders binnen de reeks kunnen het thema gezonde voeding ook bij hen bespreekbaar maken.