Gezond eten en je goed voelen - Tips en tricks voor vrouwen

 

Wat is een gezonde voeding voor vrouwen? De folder plaatst de belangrijkste tips op een rij en bevat lekkere, makkelijke en gezonde recepten.

Korte inhoud

Weinig leeszin of -tijd? Geen probleem, de folder is beknopt en ter zake.

  • Wat je moet (w)eten voor een goede gezondheid
  • Concrete tips en & tricks
  • Voedingsaanbevelingen voor vrouwen volgens de actieve voedingsdriehoek
  • Lekkere recepten

Tips

  • Hoe hou je je gewicht onder controle
  • Opgelet met light
  • Koken met smaak

Tips & tricks voor een gezonde voeding bij kinderen, adolescenten, mannen en senioren vind je in de andere folders binnen deze reeks.

Recepten

De folder bevat 3 lekkere, snelle en gezonde recepten. Op zoek naar meer inspiratie? Bekijk zeker onze rubriek 'gezonde recepten'.

Gebruik in de praktijk

De folder is ideaal voor gezondheidswerkers om cliënten/patiënten te sensibiliseren voor een gezonde eet- en leefstijl. Ook andere gezinsleden kunnen baat hebben bij meer leeftijdsgebonden tips. De verschillende folders binnen de reeks kunnen het thema gezonde voeding ook bij hen bespreekbaar maken.