Standaardporties voor een duidelijk referentiekader voor portiegroottes.

Lekker makkelijk meer fruit eten. Voor elk ‘excuus’ is er een oplossing.

RED-S is het gevolg van een lage energiebeschikbaarheid. Het kan ernstige fysiologische en psychologische gevolgen hebben.

We eten nog te weinig fruit. Hoe komt dat? Welke determinanten spelen hierin mee? Hoe kunnen we de fruitconsumptie verhogen?

A. Vandeputte van het kenniscentrum Eetexpert.be waarschuwt dat te veel focussen op gewichtsverlies onbedoelde effecten kan hebben.

• Het belang van voedingsvezels is nogmaals bevestigd
• Zoete aardappel
• Acrylamide in de voeding blijft onder de aandacht
• Doe de test.

Knapperige lentegroentjes met kip en een frisse toets van zure room? Het recept van deze hippe waterzooi vind je hier. 

Water is essentieel om te overleven. Elke dag 1,5 liter drinken waarvan 1 liter water is de boodschap. Lees meer over water.

Gezond eten is belangrijk, een goede tandhygiëne ook. Maar stemmen alle aanbevelingen voor een gezonde voeding en gezonde tanden overeen?

 In een dossier bundelen we relevante voedingsinformatie over een specifiek topic samen.