De bewegingsdriehoek geeft weer hoe je bewegen, zitten en staan gezond afwisselt. Dr. R. Van Acker van Gezond Leven geeft meer duiding bij de ontwikkeling en het gebruik ervan. 

Hoe kunnen sporters gerechten optimaal afstemmen op hun sportschema? Lees meer over schuiven met verhoudingen, porties vergroten of verkleinen en variëren in bereidingswijze en textuur.  

Voeding en beweging versterken elkaars effect. Hoe realiseren we een win-winrelatie? Wij gingen te rade bij drie sportdiëtisten met ruime expertise. 

• Zijn WHO-cijfers rond overgewicht aangedikt? 
• NICE Factsheets 
• Kimchi 
• Van atleten tot ouderen
• De Belg en zijn aardappelen

De stijgende voedselprijzen hoeven geen reden te zijn om minder gezond te eten. Met deze tips lukt het om gezond te eten met minder budget.

De indicatorenbevraging uit 2019 geeft een beeld van het voedingsbeleid dat hogescholen en universiteiten voeren.

De Belgian Nutrition Society (BNS) organiseerde op 25 april 2022 haar 10^de jaarvergadering rond het thema voeding bij tieners. NICE noteerde vier kernboodschappen.

Een frisse ovenschotel met knapperige asperges, aardappelen en vis en afgewerkt met verse kruiden en kappertjes.

• Gezondheidsbeleid in Vlaanderen verder in kaart gebracht
• Quinoa
• NICE tools en infografieken
• EFSA: zo weinig mogelijk toegevoegde suikers in de voeding

Het eiwitverhaal is een complex verhaal dat niet zomaar te vatten is in een eenvoudig meer-of-minder-advies. Er zijn veel factoren om rekening mee te houden.