Welkom!

Dubbel feest met gezonde feestdagen

De feestdagen komen in zicht. Het zijn gezellige momenten met familie, vrienden en lekker eten. Geef de voorkeur aan verse maaltijden met gezonde basisingrediënten in de juiste verhoudingen.
Met een extra snuifje variatie, creativiteit, activiteit en aandacht voor voedselveiligheid blijft het gegarandeerd fijn voor groot en klein.

Onze feesttips

Dubbel feest met gezonde feestdagen

Nieuw draaiboek voor diëtisten > Evidence-based praktijkgericht stappenplan bij overgewicht bij kinderen en adolescenten

Draaiboek van Eetexpert vzw

Het eerste doel bij de behandeling is de bevordering van een gezonde eet- en leefstijl. Jong leren koken helpt hen op weg naar een evenwichtig eetpatroon. NICE ontwierp twee praktische tools om enerzijds kinderen en anderzijds jongeren te betrekken bij de maaltijdbereiding.

INFOGRAFIEK - Evidence-based handelen in 5 stappen
Gratis Materiaal

INFOGRAFIEK - Evidence-based handelen in 5 stappen

Evidence-based handelen in de zorg omvat een systematische aanpak in 5 stappen. Evidentie zoeken gebeurt op basis van de kennispiramide.

Lees meer
TOOL - Koken met kinderen
Gratis Materiaal

TOOL - Koken met kinderen

Een praktische leidraad om met kinderen in de keuken aan de slag te gaan. 

Lees meer
TOOL - Koken met jongeren
Gratis Materiaal

TOOL - Koken met jongeren

Een praktische leidraad om met jongeren in de keuken aan de slag te gaan. 

Lees meer

Een voedselallergie? Laat je goed adviseren

Aanbevelingen rond voedselovergevoeligheden

De Hoge Gezondheidsraad waarschuwt voor foutieve diagnoses en te strenge eliminatiediëten die kunnen leiden tot nieuwe gezondheidsproblemen.

Expert aan het woord Hilde Winters
Nutrinews

Expert aan het woord - Sluit niet zomaar voedsel uit

De diëtist is een belangrijke schakel binnen het zorgteam ter ondersteuning van een patiënt met een voedselallergie of -intolerantie...

Voedselallergie en -intolerantie

Een voedselallergie is maar één vorm van voedselovergevoeligheid. Andere vormen zijn pseudo-allergieën en voedselintoleranties. Ontdek de verschillen hier.

Nu in Nutrinews > Ontdek meer op onze overzichtspagina

Calcium in de voeding
Nutrinews

Calcium: bouwsteen van de botten

Calcium is essentieel voor gezonde botten. Meer dan 50% van de Belgen neemt minder calcium in dan wordt aanbevolen. Hoe kunnen aanpassingen in het eetpatroon hieraan verhelpen?

yoghurt
Nutrinews

Yoghurtwijzer

Het aanbod in het yoghurtvak in de winkel is divers. De yoghurtwijzer maakt je wegwijs in verschillende soorten ‘yoghurt’.

Stefanie Vandevijvere kort
Nutrinews

Expert aan het woord – Gezonde voedselomgeving voor minder overgewicht

Dr. ir. S. Vandevijvere vertelt hoe Sciensano de voedselomgeving in kaart brengt. Een ongezonde voedselomgeving verhoogt het risico op overgewicht.

Alle NICE-to-know-folders zijn opnieuw beschikbaar

Goed gemutst de ochtend door - Tips en tricks voor een gezond ontbijt
Gratis Materiaal

Goed gemutst de ochtend door - Tips en tricks voor een gezond ontbijt

De folder plaatst de belangrijkste ontbijttips op een rij en bevat lekkere, makkelijke en gezonde recepten.

Een opkikkertje nodig? - Tips en tricks voor gezonde tussendoortjes
Gratis Materiaal

Een opkikkertje nodig? - Tips en tricks voor gezonde tussendoortjes

Waaruit bestaat een gezond tussendoortje? De folder plaatst de belangrijkste tips op een rij en bevat lekkere, makkelijke en gezonde recepten.

Hartvriendelijke voeding - Tips en tricks voor gezonde hart- en bloedvaten
Gratis Materiaal

Hartvriendelijke voeding - Tips en tricks voor gezonde hart- en bloedvaten

Staat je bloeddruk te hoog of heb je te veel cholesterol? Aangepaste eetgewoonten kunnen de risicofactoren op hart- en vaatziekten gunstig beïnvloeden.

Gezond kiezen - Tips en tricks voor in de winkel
Gratis Materiaal

Gezond kiezen - Tips en tricks voor in de winkel

In het grootwarenhuis, bij de bakker of in het tankstation: overal en op elk moment van de dag kan je eten kopen.