De voedingssituatie van Belgische kleuters in cijfers
De resultaten van de Voedselconsumptiepeiling 2014 geven aan dat er knelpunten zitten in de voeding van de Belgische kleuter.
Hoeveel water moet je drinken?
Water is essentieel om te overleven. Elke dag 1,5 liter drinken waarvan 1 liter water is de boodschap. Lees meer over water.
Minder acrylamide voor een gezondere voeding
Acrylamide in de voeding verhoogt mogelijks het risico op kanker. Het bakproces aanpassen zorgt voor lagere hoeveelheden en dus gezondere producten.
Advies inzake arseen in voeding voor baby's en peuters
Rijst is een belangrijke bron van arseen in de voeding. Beperk daarom het gebruik van rijst door baby’s en peuters. Wat adviseert de Hoge Gezondheidsraad hierover?
Lactose-intolerantie: zuivel aan de kant?
Bij lactose-intolerantie is zuivel schrappen meestal niet nodig. De tolerantiegraad varieert van persoon tot persoon. Vraag deskundig advies op maat.
Gezond en veilig eten op vakantie
De huisarts of diëtist is voor veel reizigers in spe een belangrijk aanspreekpunt voor advies om gezond en veilig te eten op reis.
Wat is het verschil tussen groenten en fruit?
Om volop van de gezondheidseffecten van groenten en fruit te genieten eet je best elke dag allebei. Maar wat is het verschil tussen groenten en fruit?
De voordelen van seizoensgroenten en -fruit
De voordelen van seizoensgroenten en -fruit in een notendop: meer variatie, lagere prijs, betere kwaliteit én beter voor het milieu.
Groenten, fruit en gezondheid
Beschermen groenten en fruit tegen kanker? Dragen ze bij tot een gezond gewicht? En wat is het verband tussen groenten, fruit en hart- en vaatziekten?
Bioactieve stoffen geven kleur
Een kleurrijk gevuld bord met groenten en fruit ziet er niet alleen smakelijk uit maar levert ook een divers pallet aan gezonde voedingsstoffen.