Tips voor een vezelrijke voeding
Een vezelrijke voeding bevat voldoende volle granen, aardappelen, groenten, fruit, peulvruchten, noten en zaden. Hoe zet je ze vaker op het menu?
INFOGRAFIEK - Vezels in de voeding
Voldoende vezels in de voeding zijn belangrijk voor de gezondheid. Hoe krijgen we voldoende vezels op ons bord?
Voedingsvezels: meer dan ballaststoffen in onze voeding
De wetenschappelijke kennis ondersteunt het belang van meer voedingsvezels in ons voedingspatroon. Wat weten we vandaag over voedingsvezels?
Oog voor Lekkers: fruit, groenten, melk en yoghurt op school
Oog voor Lekkers biedt scholen Vlaams-Europese financiële steun voor gezonde tussendoortjes zoals fruit, groenten, melk en yoghurt natuur.
IJzer in de voeding
Voldoende ijzer in de voeding is essentieel voor een goede gezondheid. Een ijzertekort komt nochtans veel voor.
Verse en lokale voeding in de zorg: lessen uit het ZoBio-project
Voor wie verblijft in een zorginstelling zijn kwaliteitsvolle maaltijden een belangrijk onderdeel van de zorg. Niet alleen de voedingswaarde telt, maar ook smaak, variatie en presentatie.
Vernieuwde Schijf van Vijf met meer aandacht voor duurzaamheid
Het Nederlandse Voedingscentrum heeft op 9 april 2026 haar vernieuwde Nederlandse Schijf van Vijf gepresenteerd.
Hoe kijken Vlaamse tieners naar voeding?
Een recent onderzoek bij 12- tot 18-jarigen toont dat hun eetgedrag minder rationeel en meer contextgedreven is dan vaak wordt aangenomen.
INFOGRAFIEK - Gezond eten met een plan
Gezond eten met een plan draagt bij tot gezonder koop- en eetgedrag. Maak een weekmenu, doe je boodschappen slim en kook vooruit.
Gezond eten tijdens de zwangerschap
Zowel moeder als kind hebben baat bij gezond eten tijdens de zwangerschap. Moet je 9 maanden anders eten?