Meer plantaardig eten: hoe doe je dat?
Meer plantaardig eten, hoe doe je dat eigenlijk? We vertalen deze boodschap met praktische tips. Lees het concrete advies hier.
Expert aan het woord - Huisarts en diëtist, een gezonde match
De samenwerking tussen huisarts en diëtist is een ‘work in progress’ dat de komende jaren zeker wordt versterkt.
Menopauze: wat je moet (w)eten
Door de stijgende levensverwachting brengen vrouwen meer dan een derde van hun leven door na de menopauze...
Misvattingen en trends: niet geschikt voor kinderen
Veganisme, gluten, vet, suiker en melk zijn topics die veel aandacht krijgen in de media...
Is de aardappel gezond?
De laatste jaren ligt de aardappel regelmatig onder vuur. Onterecht, want de aardappel past prima in een gezonde voeding. Tijd voor klare taal.
Wat is gezond broodbeleg?
De smaak van een lekkere boterham hangt nauw samen met het gekozen beleg. Gezond beleg is vooral een kwestie van variatie en matigheid
Een ijsje, lekker en gezond?
IJsjes bestaan in diverse smaken en kleuren maar ook in voedingswaarde. Een gezond ijsje is een kwestie van slim keuzes maken.
Een gezond vieruurtje voor de kids
Een gezond vieruurtje krikt het energiepeil terug op na een lange schooldag. Maak er een moment van rust en gezellig samenzijn van.
Wat is een gezonde lunch?
De lunch is de ideale maaltijd waar je gemakkelijk een portie groenten kan scoren. Lees meer over de ingrediënten van een gezonde lunch.
Wat zijn gezonde tussendoortjes?
Gezonde tussendoortjes zijn een waardevolle aanvulling van een gezond voedingspatroon.