TOOL - Een gezonder aanbod in gezonde porties op school en op het werk
Richtlijnen voor gezonde broodjes en warme maaltijden om het voedingsaanbod en de voedingsomgeving op school en op het werk te verbeteren.
RECEPTFICHE - Toast, appel, mozzarella en witloof torentje
Kaas en noten zijn de ideale combinatie. Met appel voeg je een frisse en knapperige toets toe.
Wat is overgewicht en obesitas?
Bij overgewicht of obesitas is er sprake van een overtollige hoeveelheid vetweefsel in het lichaam. Dit kan schadelijk zijn voor de gezondheid.
Wat betekent gezond afvallen?
Wie gezond wil afvallen, focust zich best op leefstijlverandering. Dit levert niet alleen gewichtsverlies op maar ook gezondheidswinst.
Hoe bereik en behoud je een gezond gewicht?
Een gezond gewicht bereiken en behouden betekent niet noodzakelijk minder eten. Vaak is het een kwestie van anders eten.
Gezonde leefstijl ter preventie van kanker
De kracht van goede voeding ligt in het feit dat zij op lange termijn bijzonder effectief kunnen zijn in de preventie van kanker en andere chronische ziekten.
Glutenvrij eten bij glutenintolerantie
Wie glutenintolerant is, moet glutenvrij eten. Een glutenvrij dieet is levenslang. Een goede begeleiding is nodig om voedingstekorten te voorkomen.
Wat is diabetes?
Diabetes is een chronische ziekte dat gekenmerkt is door een te hoog suikergehalte in het bloed. Lees hier meer over de oorzaak, risicofactoren en diagnose van diabetes
Diabetes en gezonde voeding
Fruit bevat suiker. Mag je dit bij diabetes dan nog eten? Ontdek nog meer veel gestelde vragen over diabetes voeding.
Preventie en behandeling van diabetes type 2
Een gezonde leefstijl is belangrijk in de preventie van diabetes type 2. Maar ook na diagnose, blijft leefstijlaanpassing de eerste stap in de behandeling. Lees er hier meer over.