Zoeken

Deze receptfiche is ideaal voor gezondheidsprofessionals om cliënten/patiënten te inspireren en motiveren om gezond én lekker te koken. 

Deze receptfiche is ideaal voor gezondheidsprofessionals om cliënten/patiënten te inspireren en motiveren om gezond én lekker te koken. 

Deze receptfiche is ideaal voor gezondheidsprofessionals om cliënten/patiënten te inspireren en motiveren om gezond én lekker te koken. 

Deze receptfiche is ideaal voor gezondheidsprofessionals om cliënten/patiënten te inspireren en motiveren om gezond én lekker te koken. 

Deze receptfiche is ideaal voor gezondheidsprofessionals om cliënten/patiënten te inspireren en motiveren om gezond én lekker te koken. 

Rog is van juni tot en met maart op z’n best. En niet alleen lekker van bij ons maar ook lekker gezond als bron van omega 3-vetzuren waarvan de inname doorgaans nog te laag is.

Soep draagt op verschillende manieren bij tot een gezond voedingspatroon. Waarom?

Wat onderzoekt hij of zij? Waarom verdient een bepaald onderwerp bijzondere aandacht? Ontdek alle experts aan het woord. 

Kleine chefs kunnen het fruit in stukjes snijden en de yoghurt in een schaaltje gieten. Meng alles en klaar is kees!

Met deze bloemenboterham toveren de kids de lente op hun bord. Bloemen bestaan er in alle kleuren en vormen. Aan jouw oogappel de keuze welke hij of zij maakt.

Duurzaamheid is een complex thema en omvat verschillende aspecten. Gezonder eten en minder voedsel verspillen zijn er enkele van.

Volgens Vlaamse wetenschappers is en blijft een gezond voedingspatroon de beste bijdrage voor een gezond immuunsysteem. Zo onderscheid je fabels van feiten.

Tijdens de ramadan, de vastenperiode van de islam, wijkt het maaltijdpatroon af van de rest van het jaar. Hoe houden we het gezond?

Waarmee moet je rekening houden bij voedingsadvies aan cliënten met een migratieachtergrond? Wij vroegen het aan vier diëtisten met veel ervaring ter zake.

Veel Vlamingen met Turkse of Marokkaanse roots houden vast aan hun traditionele eetcultuur. Gezond voedingsadvies moet hiermee rekening houden.

Het aanbod aan yoghurt is divers. De yoghurtwijzer maakt je wegwijs in verschillende soorten yoghurt en vergelijkt hun voedingswaarde.

Gezond eten vóór de zwangerschap is minstens even belangrijk als tijdens de zwangerschap. Dat geldt voor alle mama’s maar ook voor alle papa’s in spe.

• Voedingsdriehoek, voedingspiramide, voedingstak
• Gezonder met kruiden
• Nieuw educatief materiaal: watkomteropjebord.be
• BASO-consensus 2020 voor de behandeling van obesitas

De zoete wortelen, pompoen en peer combineren ideaal met de vrij neutrale smaak van aubergines.

De zoete wortelen, pompoen en peer combineren ideaal met de vrij neutrale smaak van aubergines.

Wondermiddelen – dus ook niet tegen het COVID-19-virus - zijn er niet. Een gezond voedingspatroon kan helpen om onze weerstand te onderhouden.

Eieren bieden een interessante combinatie van essentiële voedingsstoffen.

Met komkommer en pistache voeg je meer kleur toe aan je lunch. 

Krokante stukjes brood met smeuïge yoghurt en frisse stukjes fruit.

Deze krokante havermout geeft extra crunch aan je ontbijt of tussendoortje.  

Tover met jouw kids deze heerlijke kinder poke bowl op tafel.

Gezonde voeding moet ook veilig zijn en mag geen risico inhouden voor de gezondheid. Zowel de overheid als de consument dragen bij tot veilig voedsel.

De bereidingswijze heeft niet alleen invloed op het uitzicht en de smaak van het gerecht, maar ook op de voedingswaarden.

Een gevarieerde warme maaltijd biedt een waaier aan voedingsstoffen. Ontdek hier de ingrediënten en valkuilen van de hoofdmaaltijd.